Warto w procesie diagnozy i terapii dziecka, zadbać także o... siebie i własny komfort psychiczny.
Po to właśnie są konsultacje indywidualne, na których pokazuję techniki radzenia sobie ze złością, frustracją czy smutkiem, techniki relaksacyjne, a także skupiamy się na budowaniu (bądź odbudowaniu) poczucia własnej wartości, radzeniu sobie z negatywnymi myślami, budowania postawy asertywnej (szczególnie przydatne w rozmowach na temat dziecka z personelem szkolnym czy medycznym, bądź rodziną) a także pracy z oddechem i sercem – co jest bardzo przydatne w funkcjonowaniu na co dzień i redukowaniu stresu.
Warto także zwracać uwagę na sposoby komunikacji z dzieckiem - to w jaki sposób odzywamy się do dziecka, jakich używamy zwrotów, czy przeważają w naszych komunikatach sformułowania pozytywne, czy jesteśmy zwyczajnie ciekawi dziecka? Na konsultacjach ćwiczymy także techniki komunikacji, co przydaje się już nie tylko w rozmowach z dzieckiem, ale także na... gruncie zawodowym czy w rozmowach z dorosłymi bliskimi nam osobami.
Serdecznie zapraszam na konsultacje indywidualne. Na spotkania można umawiać się telefonicznie bądź mailowo. Odpowiadam także na SMS-y.
Zapraszam
Beata Mąkolska
tel. 509 45 82 89
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.